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Mindfulsex para todos

Hoy nos ha visitado Ana Sierra, psicóloga, sexóloga, presentadora, ponente, escritora, etc. Y no viene sola, porque Acaba de publicar su libro: “Conversaciones sexuales con mi abuela”. Una divertida guía de mindfulsex para todos. Viene a presentarnos su libro y a explicarnos que es el mindfulsex.

Nos habla de la importancia de conocer nuestro cuerpo, dedicarle tiempo independientemente de la edad, la condición o el momento en el que estemos. Aprendemos a entender, aprender, mejorar y disfrutar la sexualidad, individual y/o compartida.

Con este libro Ana Sierra pretende acercar la sexualidad a todas las personas. Sobre todo a aquellas que, como su abuela, no se acercarían a un libro de sexualidad en la vida. Ella tuvo una nieta, psicóloga y sexóloga, que le contó todo tipo de historias y aprendizajes, de manera natural y divertida. Aunque tú no hayas tenido esa oportunidad pero ahora te llega con este libro.

Una divertida guía de mindfulsex para todos y todas que, sin duda, te emocionará. Independientemente de la edad, la condición o el momento, se puede conocer, entender, aprender, mejorar y disfrutar la sexualidad, individual o compartida, si se desea.

Quizá te sientas identificada con su abuela al leerlo, aunque no llegues a los 90 años. Sería muy lógico pues todas las personas tenemos dudas, vergüenzas o desinformación sobre temas sexuales. Ella representa a muchas de ellas que han pasado por su vida como algunos pacientes, amistades y al alumnado. Quizá te recuerde a alguien que conoces o empieces a conocerte tú.

Será sencillo, divertido y te ayudará.

En el menú que nos propone Ana hoy, queda fuera la vergüenza sobre temas sexuales y nos invita a dejar las prisas poder disfrutar de algo tan importante como es nuestra sexualidad.

Mindfulsex para todos

Alberto Rodrigo
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Alberto Rodrigo

Alberto Rodrigo

Coach Personal Certificado por Iesec Human Resources e International Coaching School, Certificación Internacional en Coaching Por Valores – CXV Barcelona, Practitioner en Programación Neurolingüística Transpersonal por IPH.

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